Korzystanie ze SPA w hotelu to doskonały sposób na relaks i regenerację sił. Aby w pełni cieszyć się z oferowanych zabiegów, warto znać kilka podstawowych zasad i wskazówek.

1. Rezerwacja zabiegów

Przed przyjazdem do hotelu sprawdź dostępność zabiegów SPA i zarezerwuj je z wyprzedzeniem. Najlepiej skontaktować się z recepcją SPA telefonicznie lub mailowo, aby upewnić się, że wybrane usługi będą dostępne w preferowanym terminie.

2. Przygotowanie przed wizytą

Przed wizytą w SPA weź prysznic, aby oczyścić skórę z zanieczyszczeń. Nie jedz obfitych posiłków bezpośrednio przed zabiegiem – lekkie przekąski będą lepszym wyborem. Warto również zrezygnować z używania perfum i kosmetyków zapachowych, aby nie kolidować z aromatami używanymi w SPA.

3. Punktualność

Przyjdź na zabieg co najmniej 10-15 minut przed umówioną godziną. Daje to czas na przebranie się i wypełnienie ewentualnych formalności. Punktualność jest ważna, aby móc w pełni skorzystać z zarezerwowanego czasu.

4. Strój

Większość hoteli SPA zapewnia szlafroki, ręczniki i kapcie. Jeśli wolisz korzystać z własnych rzeczy, upewnij się, że są one odpowiednie do tego rodzaju miejsc. Podczas niektórych zabiegów możesz być proszony o założenie jednorazowej bielizny, którą zapewnia SPA.

5. Komunikacja z terapeutą

Przed rozpoczęciem zabiegu poinformuj terapeutę o swoich preferencjach i ewentualnych problemach zdrowotnych. Jeśli podczas zabiegu odczuwasz dyskomfort, natychmiast o tym powiedz. Terapeuta dostosuje techniki i nacisk do Twoich potrzeb.

6. Zasady korzystania z sauny i basenu

Przestrzegaj zasad korzystania z sauny i basenu. Przed wejściem do sauny weź prysznic i dokładnie osusz ciało. W saunie korzystaj z ręcznika, aby zapobiec kontaktowi ciała z drewnem. Po saunie weź chłodny prysznic i odpocznij przez kilka minut.

7. Odpoczynek po zabiegach

Po zakończonym zabiegu zrelaksuj się w specjalnie przeznaczonej do tego strefie odpoczynku. Pij dużo wody, aby nawodnić organizm. Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez resztę dnia, aby dać ciału czas na regenerację.

8. Kosmetyki i produkty

Wiele SPA oferuje kosmetyki i produkty do pielęgnacji, które można zakupić na miejscu. Jeśli zabiegi wykorzystywały konkretne produkty, które przypadły Ci do gustu, zapytaj o możliwość ich zakupu.

9. Zachowanie ciszy i spokoju

Pamiętaj, że SPA to miejsce relaksu. Unikaj głośnych rozmów i wyłącz telefon komórkowy. Szanuj prywatność i komfort innych gości.

Podsumowanie

Korzystanie ze SPA w hotelu to wspaniała okazja do odprężenia i poprawy samopoczucia. Stosując się do powyższych wskazówek, zapewnisz sobie pełne korzyści płynące z oferowanych zabiegów i usług.